６５歳のサイクリスト Ⅱ

　今朝は真新しいビンディングペダルPD-R540-LAと黄色いクリートを付けたシューズSH-R088WEで、２３号線揖斐長良大橋⇒長良川左岸⇒立田大橋西詰め⇒長良川左岸⇒南濃大橋⇒長良川右岸自転車道⇒河渡橋⇒長良川左岸自転車道⇒忠節橋終点/起点を走ってきた。距離は１２８Km。
　２回転倒、いづれも桑名市内。
①　脇道から大きな通り（中央通り）
へ出る時に、ペダルを付けたまま左右を確認していたら、歩道上左方から来た自転車の高校生と衝突しそうになったので、ブレーキを掛けてそのまま左側へ転倒。
　停止線はないがクリートを外して完全に停止すべきであった。
②　ダラダラ走ってたので、日が沈んでしまい、暗くなって大慌てで長良川左岸を走って戻り、伊勢大橋東詰交差点で赤信号待ち。青で１号線を横切り、橋に向かって右折体制に入るときに右足を外してなかったのでポテンと右側へ転倒。自転車の右折方法とペダル脱着の要否の関係に気付かなかったのは不覚だった。

　２回ともブラケットが内側へネジ曲がったので、ゴムカバーを開けて固定ボルトを緩め、ブラケットを正常位置へ戻して締め直し。

　図はGPS Visualizer で描いた１５日南濃大橋往復、１６日岐阜往復のGoogleMap経路図。
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６５歳のサイクリスト

　８０歳のサイクリストに出会ってから、まだ６５歳と若いのだから、もう少し進みたいと思ってビンディング・ペダルに挑戦。

　

　今までシマノのペダルPD-A530のフラット面を使ってアシックスのウォキングシューズで走ってた。　A530の反対面はSPDという形式のMTB用ビンディング・ペダルだが、中途半端に思えるので、SPD-SLという形式のロードバイク用ペダルPD-R540-LAと、HOZAN C-200ペダルレンチをAMAZONで買ってペダルを交換した。

　靴は名古屋のY’sロードで店員さんにサイズをみてもらい、シマノのR088WEという幅広シューズを買った。脱着も練習台で教えてもらった。

　家へ帰って新しいシューズを履き、壁に手を当て体を支えながら静止したまま脱着を数時間練習。
　翌早朝は、①右足はシマノ、左足はアシックス、次に②右アシックス、左シマノ　最後は③左右ともシマノで近所を走りながら脱着を繰り返した。

　１２日朝いつもの市内平地一周１４Kmを走ったら、なんとか走れたので２周目に高校裏の坂を追加したら、坂の途中で赤信号。　
　右足はハメたまま、左足を外して停止。青になって坂道発進したら左足のクリートが上手くビンディングに入らず、速度ゼロになって右側へ転倒。もちろん早朝なので車はいないから大事には至らず、擦過傷バンドエイド一枚で済んだ。

　昼ご飯を食べて、平地をもう一周。追い風を活かして最高速度４２Km！　当社従来比１７％↑　　（クリックすると画像が拡大します）