自転車でリハビリ

 まだ筋肉不足。

走りたいが、着地したときに衝撃を吸収できないので膝が少しキシミ走れない。

午前５時、２Kmほどの直線道路に 車は1台。 思い切って自転車で走ってみた。空気圧が低いので空気を入れたら、それだけで息が切れた。小径車なのに足が上がらず サドルを跨げない。右手を右足に沿わせ補助してやっと乗れた。変速法を忘れてたが、カチャカチャやってるうち思い出した。入院中もサイクルトレーナーでリハビリしてたし、しばらく自転車で訓練するか～

復活

４月１８日に会社へ行く途中病院で検査したら、血液中のＣＫが異常で即入院。CKは心筋梗塞、筋炎、筋ジストロフィーなど骨格筋・心筋が障害を受けて血液中へ流出する酵素で、男性の正常値は30～190 IU/L。 ３月半ばに2,300～4,500。
この日は14,700でも、四肢が強張って歩きにくいだけだったが、次第に歩けず、食べ物も噛めず飲込めず、寝たきりになり、「『抗ＳＲＰ抗体陽性壊死性ミオパチ 』 という自己免疫疾患」で１００万人に２～１０人の難病と確定された。




自分の体の中にある物質を外敵と判断して攻撃する、一種の同士討ちみたいなものだから始末に悪い。筋肉が１０kg＝ステーキ５０枚分減って、昔写真で見たビアフラの子供のように骨とスジだけ残った。
で、攻撃力を低下させるため、一般的なステロイドに加えて免疫グロブリン、臓器移植に使われるタクロリムス投与などして戴き、ＣＫ正常化。併せて筋トレなどのリハビリも効果を上げ、自力で直立・歩行できるまで回復、７月３１日退院。

まだ半分の５Kgしか戻っておらず、走るのは無理だが毎朝３０分～１時間程度散歩できるようになった。カメラを持ち歩く筋肉はないので、今日は写真なしデス。