BIKEFITを挿入したものの、SPD-SLはチョット膝が心配なので、SH-R088WEにSPDクリートを付けて試してみたら、脱着も容易で膝の違和感ゼロ。
早速クリートアダプターSM-SH40をAMAZONへ発注。
今朝付けて走ったら、超快適。緑の軌跡は長良川左岸の自動車進入禁止区域で約１４ｋｍ、移動平均速度が２６．５km/h。今まで１８km/h位だったので、４割以上速度が上がった。
よく回すペダリングと言われるが、僕の感覚では、筋肉を使わなくてもクランクやペダルの慣性で足が勝手に上がり、消費エネルギーも少なく、高回転になるのだと思う。回すペダリングではなくて、運動エネルギ回収ペダリングかな？ （クリックすると画像が拡大します）
