2014年4月25日金曜日

尻もちは前傾で治す

 2週間ほど前に尻もちをついた。
 座ろうとしたら、椅子をひいてなかったのでアタリマエだが、あるべき位置に椅子はなく、机を掴もうとしたが掴みきれずに、尻もちしてしまった。

 痛みが引かず、車の運転がチョット辛い。医者へ行ったら、「骨折してる、治療は必要ない、3−4週間で痛みは消える。」 自転車乗ってもいいですか?   「痛いだろう。」 乗ること自体は悪くないですか?  「悪くない」。
 帰って跨いでみたら当たらないので痛くない。安全を見てサドルを2cm上げて前傾を強くした。
 
 明日は走る積り。瓢箪から駒で、フォームが良くなるかも…?


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